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春困来袭 午睡会短命是真的吗

发布时间:2019-05-18 11:28:56 编辑:笔名
春困来袭 午睡会短命是真的吗 导语

又到了春困的季节,白天昏昏欲睡的人们就盼着午休时间的到来可以午睡,但是网上却盛传午睡会致使短命,让人纠结究竟是睡好还是不睡好呢?

  又到了春困的季节,白天昏昏欲睡的人们就盼着午休时间的到来可以午睡,但是网上却盛传午睡会致使短命,让人纠结究竟是睡好还是不睡好呢?

  日前在各大社交网站上热传的“午休折寿”帖子引发很多有午睡习惯人们的耽忧。“午休折寿说”到底出自何处?是不是有充足的科学根据?

  “午后小睡可能会让你的寿命减少好几年。科学家发现,白天睡1小时或以上的英国成年人早死的概率提高了近3分之1。这多是由于小睡会引发体内 炎症。另外,白天打盹或是得了肺病的信号。”这是日前在微博上点击转发率颇高的“健康热帖”。这类说法来源是不是权威科学,解释是不是客观全面,对人们的健康 生活到底有无指点意义呢?

  记者通过检索调查发现,网站上转发的“外媒称”“英国研究表明”指的是英国《逐日邮报》近期刊发的1篇署名帕特·黑根的新闻报导《为何说午睡 提高1/3的早死概率》。报导中援用的观点来自《美国流行病学杂志》上发表的学术文章。剑桥大学的这项研究在13年间追踪1.6万名英国成年人的饮食和生 活习惯,和这些因素在癌症方面的效果。

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