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緩解更年期癥狀穩步度過更年期

发布时间:2019-11-09 05:52:11 编辑:笔名

缓解更年期症状 稳步度过更年期

更年期症状怎样缓解?更年期的女人会出现口干舌燥,心虚冒汗,烦躁失眠等症状老婆认为从各方面做起,缓解更年期症状,稳步度过更年期

中医认为,肾虚是更年期到来的根本原因肾虚又分为多种情况,诸如肾气不足、肾阳虚衰、肾阴亏虚、肾精亏乏,甚至肾阴阳两虚等,具体问题不同,用药自然各不相同,同时还要将病人的病情和症状通盘考虑分析,不同的病人遣方用药各异

女性更年期燥热口干、虚热口渴者,可食白木耳、桑葚、甲鱼、鸭肉等,可滋阴补虚、益气和血

女性更年期心神不安、烦躁失眠者,可食百合粥、莲子汤、牡蛎肉汤,能补虚、养心、安神另外,更年期女性因为阴虚生内热出现一系列的心烦失眠、头晕烘热、心悸易怒、口干自汗、月经紊乱等阴虚火旺之象,枸杞子、蚌肉、乌贼鱼等也是日常饮食和保健的食材选择

从中医的角度来说,高丽参能 补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸 ,对于肾阳虚有一定作用,更年期出现腰膝酸软、畏寒肢冷、头目眩晕、精神萎靡的患者可以将高丽参作为辅助治疗之用

女性一般到了40~55岁左右,就会经历一个不可避免的生理过程 更年期更年期症状出现的轻重程度因人而异,包括月经减少或者周期紊乱、潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干、易紧张激动,情绪复杂多变、性情急躁、失眠健忘、皮肤发麻发痒,甚至是心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等

另外鹿胎胶囊也可以滋养女人卵巢,为女人提供营养和动力,是缓解更年期症状的良药,您也可以试一试更年期的女人要有丰富的生活,最好多参加一些集体活动

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