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经血中有烂肉的原因是什么?经期怎样保养最健康?[图]

发布时间:2019-10-12 20:54:45 编辑:笔名

女性经期的时候可以观察身体症状,可以大致的判断是否存在健康问题,如果月经状况有异常,一定要及时了解原因。导致经血中有烂肉的原因有很多,与妇科疾病有很大的关系,一定要及时治疗,而且经期的时候也需要做好护理工作哦。

1、经血中有烂肉的原因

因素一、女人气滞血瘀所致

气滞血瘀是指女人身体内的气行不畅痛,没办法推动血液的流通,之所以说气不畅会影响血液的流通,是因为血液的正常流通是依赖于气的推动。一旦血液没有正常的流通的话,长时间停滞的话就容易成为淤血。

当女人身体内的淤血很多的话,就会影响经血的正常排出,这样就会使得经血容易结成血块,而且来月经的时子宫内膜会一片一片脱落下来,脱落下来的碎片看起来就好像腐烂的肉一样。因此,不少女人会看到经血中有烂肉一样的东西,其实这是女人子宫内膜的碎片而已。

因素二、女人可能患上了子宫肌瘤这种妇科病

患上子宫肌瘤的女人,经血量会特别得多。经血量多的话就没办法让经血一下子排出,经血一直待在子宫内的,就容易出现结成血块。当血液量流出比较大的时候,长得像烂肉一样的子宫内膜的碎片,就会随着血液被推出子宫,最后那些烂肉也会随着血液一起流出来。所以你会看到下体流出烂肉一样的东西,如果女人来月经时,不仅仅量特别多而且有烂肉,甚至还有痛经的话,请一定要去检查,以最快的速度治疗,不可马虎。

无论是哪种情况下出现的问题,为了健康着想,请一定要找医生看看。不要为了省下一点钱,而让病情更加严重了。

2、经期怎样保养才健康

1、一定要让身体暖起来,让子宫远离寒冷,让血液流通顺畅。

女人大概都知道子宫被寒气包围带来的危害,除了痛经还可能导致怀不上孩子。所以说,女人要让子宫暖起来。当然只要你全身都暖起来,子宫子宫也会变得温暖,血液流通自然也会变顺畅。

说道保暖的话,现在正是冬季,请爱穿裙子的女人,一定要穿加厚加绒的裤袜,不要觉得这样裤袜会让你的腿变粗,只要身体健康,腿显得粗一点没有什么不好。要多喝热水、热汤,让这些热饮温暖你的胃,让全身都暖哄哄的。

只要你坐下来,不管是在家里还是在办公室,请用毛毯围着你的腰腹,同时也要将你的大长腿盖住,通过外力帮助它们保暖,因为这些部位是最容易被寒气侵袭的,女人们要未雨绸缪,做好保暖措施。

2、月经走后要补对营养,远离让冰冷的食物。

女人每个月流出的经血都是体内正常的血液,不管经血量多还是少,女人们都要在月经走后及时为身体补充营养,这样才能让你的身体不会缺少营养供给,让女人精神抖擞,有精力工作。建议女人们要吃些含铁的食物,因为铁元素是细胞造血不可缺少的一部分。比如猪肝等动物肝脏、黑木耳等黑色的食物等等。另外,除了补铁,还要补充一些蛋白质(比如吃些蛋、鱼肉、豆类等等),以便为身体提供消耗的部分能量,而且蛋白质还参加身体的代谢更新,让身体更新保持正常水平。

另外,冰冷的食物对健康不利,在这样寒冷的冬季,还是不要吃了。

3、经期吃什么水果好

1、缓解痛经功效的水果:枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。

痛经发生在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。枣子、苹果等水果含有丰富的维生素C、容易被人体直接吸收的葡萄糖及丰富的矿物质钙、钾、磷、铁等,女性在经期食用以上水果后,能有效的合成分泌出一种缓解疼痛的物质,适当减轻女性的痛经症状。

2、调理经期提前或推后,改善内分泌紊乱的水果:龙眼、莲子、核桃、红枣。

月经不调主要体现在经期与经量的变化,是女性病最常见的经期反应。不难看出这类女性在月经期间吃什么水果好,以上水果部分为中药原材料,含有丰富胡萝卜素、维生素E等,自古以来便用于女性月经不调。有很强的安神,帮助睡眠的功效,对神经衰弱、经期烦躁等症状有显著作用。

3、补血功效的水果:红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、甘蔗。

红枣、荔枝等水果含有较丰富的铁元素,多种维生素和氨基酸。是制造血红蛋白的基本微量元素,且易被人体消化吸收,经常食用,能改缓解经血过多而导致的平贫血,体虚。

4、保养护肤水果:草莓、苹果。

经期时女性最容易衰老的时期,防止皮肤老化必不可少。想要保养护肤的女性经期吃什么水果好?草莓、小番茄等含有丰富的维生素C、E,叶酸和微量元素等营养成分。所含的氨基酸,能帮助人体制造激素,抑制毛细血管收缩,减缓衰老,猕猴桃等水果中含丰富的抗氧化物质维可以在经期滋养皮肤。

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